پسته تنها به خاطر مزه خوبش محبوبيت نداره بلكه خواص بسيار زيادي داره. پسته منبه غني اي از پروتئين هست و اسيد هاي چرب مفيد داره. فسفر داره كه براي مغز خوبه و آنتي اكيدان داره كه پوستتون رو جوون مي كنهعلاوه بر اين كالريش هم كم هست. ويتامن ب 6 هم جزو خواص پسته هستش.
- یکشنبه ۱۷ مرداد ۰۰ | ۱۱:۲۷
- ۶ بازديد
- ۰ نظر